Sophie Schmid

Ma méthode : la Gestalt-Thérapie

CE QUE JE FAIS

Une thérapie humaniste

Je vous écoute avec bienveillance, sans a priori ni jugement, avec l'idée que chacun.e agit au mieux de ses possibilités selon les périodes de sa vie.

Relationnelle

Au fil de nos échanges, dans le cadre sécurisant de la relation thérapeutique, vous expérimentez en confiance de nouveaux schémas relationnels. C'est cette relation unique et soutenante qui apporte de la réparation.

Emotionnelle

Les émotions sont une porte d'accès à la compréhension profonde de nos fonctionnements. Je vous accompagne à les accueillir, les nommer et les vivre avec sérénité.

Durable

Nous explorons ensemble vos schémas relationnels répétitifs pour ancrer en profondeur de nouveaux fonctionnements et aller vers plus de bonheur, de légèreté et de sérénité dans votre vie.

O1

Séances de thérapie individuelle

La thérapie individuelle est un moment pour vous, sur mesure. A partir de la situation que vous apportez, je vous écoute avec douceur, sans jugement, et vous aide à accueillir vos émotions. A travers nos échanges, vous expérimentez en confiance de nouveaux schémas relationnels pour aller vers plus d'authenticité et d'épanouissement dans votre vie.

Durée : 45 minutes - 60€

Lettre reçue en juillet 2024

"Sophie, je tiens tout d'abord à te remercier pour ta douceur, ton regard bienveillant, ton écoute et ta présence sécurisante. J'ai pu avec toi regarder d'une autre manière des éléments de mon passé. Je me suis sentie en confiance pour pouvoir le faire. Cela a permis une prise de conscience et probablement un déblocage dans ma gestion ou plutôt l'écoute de mes émotions. La justesse de ton analyse m'a permis de ressentir de la joie et de la légèreté. Du mental, en ta présence, j'ai pu redescendre dans mon corps et dans mon coeur. Tu as de grandes qualités humaines, une posture chaleureuse et enveloppante. Je te remercie de tout mon coeur."

Lettre reçue en novembre 2024

"Sophie, je souhaite avant tout te remercier de tout mon coeur pour avoir investit autant d'humanité, de chaleur et de réconfort dans chacun de nos échanges. Ta douceur m'a beaucoup rassurée et je m'y suis sentie en sécurité. Un grand merci de m'avoir permise de ressentir cette sensibilité que tu m'as montrée en écoutant mon histoire. Elle m'a permise de vivre mes émotions et je t'en suis profondément reconnaissante. Tes mots m'ont permis de déverrouiller des portes à l'intérieur de moi que je ne pensais pas pouvoir ouvrir un jour."

Ce que les client.es apprécient avec moi

TEMOIGNAGES

Vous avez une question ?

Vous avez des questions sur la thérapie ? N'hésitez pas à me contacter, je vous répondrai avec plaisir.